- Павел Шатский
- Курение
NO SMOKINGАвторский метод быстрого отказа от куренияДля кого:Желающих сознательно бросить курить Для тех уто хочет попробовать бросить курить, но не уверен в своих силах Для тех, кому не дали результата внушения, гипноз и Аллен Карр Для тех, кому не помогли антиникотиновые спреи и пластыри Для людей, вынужденных отказаться от сигарет по медицинским показаниям:
А также для всех желающих сделать что-то хорошее для своего здоровья |
Программа метода
|
Мы оценим степень вашей никотиновой зависимости Для этого мы используем такие упражнения, как:
Разработаем индивидуальный план и график лечения. |
Вы получите мощный заряд уверенности в своих силах и поверите, что сможете отказаться от сигарет Мы с вами используем такие психологические инструменты, как:
и другие. |
|
Вы проверите, правильно ли вы понимаете механизм вашей никотиновой зависимости Вы узнаете основную информацию о никотиновой зависимости
Вы ознакомитесь с основными стереотипами курильщика Получите ответы на вопросы |
Вы найдёте свои внутренние и внешние ресурсы для отказа от сигарет Для этого мы
|
|
Мы устраним преграды и стереотитипы, которые мешают лично вам бросить курить Выявим модальности, темперамент и прочие личностные харрактеристики влияющие на употребление табака
Вам будет оказана поддержка и стимулирование на всех этапах прохождения программы. Это важная часть лечения. |
|
Результаты после прохождения программы – полный отказ от сигарет!
Курение является одним из видов выученного поведения, в дальнейшем поддерживаемого через зависимость, на которую постоянно влияют стимулы окружающей среды. Освоив мой метод, пройдя всю программу курса - вы полностью откажетесь от сигарет, и что важно - не будете испытывать никакой ломки, никакого синдрома отмены! Вас просто не будет тянуть курить. И это будет вас очень радовать! Я знаю это по себе и по результатам благодарных клиентов.
- Вы сможете больше и легче двигаться, легко проходить большие расстояния недоступные ранее
- Улучшите основу своего здоровья – иммунитет
- Возобновите нормальную работу лёгких и сердца
- Значительно снизите утомляемость
- Повысите работоспособность
- Будете лучше себя чувствовать
- Легче дышать
Длительность программы
Мой метод отказа от сигарет состоит из 5 модулей (пять пунктов программы). При высокой мотивации весь курс можно пройти всего за 5 дней (пять шестидесятиминутных консультаций 1 раз в неделю). Но в силу возраста, стажа курения, работоспособности, мотивации к отказу от сигарет и других психологических, физиологических и социальных факторов - точных сроков избавления от никотиновой зависимости не существует. Для всех они разные, как различны и все люди. Кому-то достаточно одного-двух занятий с психологом, а кому-то мало и 10 консультаций. Тут всё индивидуально.
Почему я
чтобы самому бросить курить
Отзывы
Огромное спасибо Павлу! Впервые встретила в своей жизни не врача-психолога, а Человека-психолога, который нацелен именно помочь и добиться результата, а не просто собрать деньги за сеансы и консультации. Я не курю уже 5 месяцев после работы с Павлом! И могу смело сказать – это именно его заслуга!
Я курил 13 лет. Бросал несколько раз, но меня хватало чаще всего на день-два, однажды продержался неделю. И каждый раз я возвращался к этой привычке: то оправдывая это стрессом, то обстоятельствами, то компанией, в общем оправдания находились постоянно. Именно Павел был первым человеком, который помог взглянуть на курение совсем под другим ракурсом. После посещения курса я не курю больше года, вне зависимости от ситуаций – даже желания не возникало. Считаю программу Павла уникальной и спасительной для всех заядлых курильщиков.
Благодарю Павла за помощь! Я начал курить в армии – так баловство постепенно превратилось в привычку, мешающую жить. Бросить сам пытался, как и у всех – надолго не получалось. Решил обратиться к Павлу не особо то рассчитывая на успех всего этого дела (скорее для галочки) – но результат меня ошеломил. Смог вообще иначе взглянуть на курение, и на себя самого. Я не курю и полностью свободен он этой привычки, за что благодарю именно Павла!